ERROR Nº 6 No pedir ayuda a profesionales

 

Vamos hacer un repaso de los logros de tu vida para ver si necesitaste apoyo para conseguir tus objetivos.

E.G.B o estudios primarios

¿Necesitaste ayuda de un profesional?                                     Profesores

 

Carnet de conducir

¿Necesitaste ayuda de un profesional?                                     Profesor autoescuela

 

Si quieres aprender un idioma

¿Necesitaste ayuda de un profesional?                                     Academia idiomas

 

Aprender a pintar o manualidades

¿Necesitaste ayuda de un profesional?                                     Escuela de pintura

 

Se avería el coche

¿Necesitaste ayuda de un profesional?                                     Mecánico

 

¿Construir tu casa?

¿Te duele la rodilla?

¿Dolor de muelas?

 

Si siempre que necesitas mejorar en algo o solucionar un problema acudes a un profesional, ¿por que no entiendes que para afrontar un objetivo de pérdida de peso también necesitas ayuda profesional?.

 

La pérdida de peso se consigue trabajando 3 áreas

Entrenamiento, Nutrición e Inteligencia emocional

 

Para el entrenamiento debes buscar algo divertido y motivante, asegurarte de que un buen profesional se encargue de que no corras peligro de lesión o sobre entrenamiento.

Por lo tanto necesitas un entrenador preparado

 

Para la Nutrición que no debes volverte loc@, debes conocer para que utiliza  tu cuerpo cada alimento, y aprender a crear un plan de alimentación que se ajuste a tus necesidades.

Con lo cual, un Nutricionista preparado y que sepa darte unas pautas de alimentación que sean llevaderas, y que te enseñe a crear unos hábitos de alimentación sanos.

 

Para la Inteligencia emocional que te ayudará a superar los momentos de debilidad un Coach, que te ayude a mejorar cada día a gestionar esas emociones para que no acaben en  comida indebida.

Además la inteligencia emocional te ayudará a mejorar las relaciones personales y a encontrar la tan perseguida felicidad que todos añoramos.

Resumiendo ¿qué necesitas para perder peso?

Pues lo de siempre,  lo que necesitamos todos para crecer más rápido y no frustrarnos por el camino son buenos profesionales, que nos ayuden a conseguir nuestros objetivos de la forma mas segura y rápida.

Déjate ayudar y sigue las pautas de los que saben en cada campo.

¿O qué opinarías tu de una persona que sin conocimientos suficientes intentara realizar tu trabajo?…